WEERBAARHEID VOOR KINDEREN VAN 4 T/M 7 JAAR
Is jouw kind tussen de 4 en 7 jaar? Deze sociale weerbaarheidstraining is speciaal afgestemd op deze leeftijd. Op een speelse manier oefent je kind allerlei sociaal-emotionele vaardigheden.
Trainen om fysiek, verbaal, mentaal en sociaal weerbaarder te worden!
- Is je kind wat terug getrokken of juist te aanwezig?
- Heeft je kind moeite met nee zeggen?
- Vind je kind het lastig om voor zichzelf op te komen?
- Laat je kind zich altijd uitdagen?
- Durf je kind situaties niet aan te gaan?
- Vind je kind het lastig om met emoties om te gaan?
- Wordt je kind gepest of is je kind een pester?
Met deze training pakken we dit samen aan en gaan we zorgen dat je kind meer in zijn of haar kracht komt.
Groepstrainingen worden gegeven bij u op locatie en in het voor- / najaar in het Mozaïek in Wijchen.
De individuele training wordt gegeven als 4-delige privé gezinstraining bij u thuis.
Wat leer je allemaal in de training?
- Houding : Leer stevig staan, aankijken, rustig praten.
- Benoemen : Leer aangeven wat je wilt, wat je leuk, niet leuk of lastig vindt
- Gevoelens : Leer gevoelens herkennen en omgaan met sociale situaties.
- Emoties : Leer emoties bij jezelf herkennen, ze te benoemen en leer ook hoe de ander zich kan voelen
- Grenzen aangeven : Leer NEE zeggen en voor jezelf opkomen.
- Ontspannen : Leer ontspannen, leer rustig worden als je bang, boos of verdrietig bent.
- Positief zijn : Leer positief denken en krachtig jezelf zijn!
Deze kindertraining is bestemd voor kinderen van 4 t/m 7 jaar oud met minimaal 1 ouder/verzorger. De trainingen zijn inclusief boek en lesmaterialen.
METHODE A
Deze methode is speciaal ontwikkeld om kinderen al vanaf 4 jaar weerbaarder te maken.
De thema’s zijn Houding, Ogen of Uitstraling, Stem en Ontspanning.
De oefeningen kunnen door zowel kinderen als volwassenen worden gedaan.
Waar trainen we op?
Weerbaarheid speelt zich op meerdere niveaus af: Mentaal, Sociaal, Verbaal, Fysiek. Iedereen heeft zijn eigen sterke en minder sterke kanten. Misschien ben jij verbaal erg sterk, maar fysiek erg onzeker. In de training wordt je bewust van wanneer je kracht toeneemt en wanneer afneemt. Dit bij jezelf ontdekken en vergroten, zorgt ervoor dat je in je kracht komt te staan. Een goede manier om voor jezelf op te komen en met anderen om te gaan.
Onderdelen:
1 Houding: Basishouding, schoppen tegen kussen en ademhaling
2 Ogen: Focus en kijken met strakke ogen en glimlachen en rug duwen
3 Stem: Laat je stem horen en klanken maken
4 Eigen waarde: Positief en negatief denken
5 Kracht: Emoties en vuist maken
6 Kiezen: Emoties en keuzes maken
7 Samenwerken: Laten leiden en geleid worden, samenwerkingsoefeningen
En elke les: Beenzwaaien, schoppen, namenspel en ontspanning
Privé- / Gezinstraining Thuis
Privé training voor kind met ouder/verzorger of voor het gezin: 4 lessen op maat, in overleg qua datum en tijd, bij u thuis. Alle onderdelen komen aan bod, maar er wordt op maat gekeken wat extra aandacht nodig heeft.
Groepstraining Weerbaarheid Regio Wijchen
7 lessen, voor maximaal 6 kinderen met ouder/verzorger in het Mozaiëk in Wijchen. De volgende data moeten nog worden ingepland. Bij interesse neem gerust contact met mij op.
Groepstrainingen Weerbaarheid op locatie
Groepstrainingen voor organisaties, scholen, kinderopvang, gastouderbureaus, instellingen op maat. Prijs, aantal lessen en aantal deelnemers nader te bepalen. Neem vrijblijvend contact op voor een offerte en ik denk graag met u mee.
Ik ben geregistreerd bij de volgende organisaties:
